肥东县响导乡:开展健康养生大讲堂进社区活动

日期:2022-05-21 19:39:04 作者:李世杰 浏览:124 次

  为扎实推进科学技术普及和全民科学素质提升工作,满足广大居民日益增长的科普需求,5月11日,响导乡科协联合赵亮社区开展健康养生知识宣讲活动,此次宣讲活动邀请肥东县第四人民医院王和艮主任为授课老师,社区居民踊跃参加。


肥东县响导乡:开展健康养生大讲堂进社区活动

  此次课程内容为《中医九种体质养生》,王主任先为大家介绍不同的体质有不同的养生方法、一个人可以有一种主型多种辅型体质以及体质是会改变的相关知识,由此引申出中医划分的九种体质:阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、气郁质、气虚质、血瘀质、血虚质和平和质。之后王主任针对这九种体质的不同特性,分别给出了详细的养生保健的方法,如膳食调理、穴位针灸、艾灸和运动调理。对老年人关心的健康问题,有针对性的向百姓普及了各种不同体质的人群应该如何保持健康的体态,并对居民生活中怎样进行日常保养和锻炼进行了专业的指导。

  为了巩固课堂效果,王主任采用“PPT直观展示+群众互动式”的教学方法,用图片、漫画形象等方式深入浅出的讲解专业知识,同时加入提问环节,让居民在轻松的氛围中掌握科学养生知识,提高居民对医学、健康的认知,赢得了百姓的阵阵掌声。

  下一步,响导乡科协将继续开展此类“中医治未病”系列讲座,旨在为居民群众提供一套科学、系统的中医养生观念和方法,让更多的人意识到健康的重要性,提高健康意识,培养健康的生活方式。(张笑笑 王怡)



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